Power stretching. Per la pratica delle arti marziali PDF
Edoardo RossoNella pratica delle arti marziali e di altri sport che richiedono movimenti simili, calciare ad altezze impossibili con una velocità fulminea ed una potenza dirompente richiede unenorme flessibilità. Secondo lautore lo stretching è fondamentale per: evitare strappi muscolari, diminuire il carico sulle articolazioni delle ginocchia, raggiungere una perfetta coordinazione, entrare in armonia con il proprio corpo.
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Nella pratica delle arti marziali e di altri sport che richiedono movimenti simili, calciare ad altezze impossibili con una velocità fulminea ed una potenza dirompente richiede un'enorme flessibilità. Secondo l'autore lo stretching è fondamentale per: evitare strappi muscolari, diminuire il carico sulle articolazioni delle ginocchia, raggiungere una perfetta coordinazione, entrare in
STRETCHING. Scioltezza muscolare a mobilità articolare sono estremamente importanti per chi pratica arti marziali. Con lo stretching si possono migliorare considerevolmente il movimento e le prestazioni sportive e nello stesso momento prevenire le possibilità di lesioni al tessuto muscolare. POWER STRETCHING PER LA PRATICA DELLE ARTI MARZIALI ISBN: 9788827204573. AUTORI: ROSSO EDOARDO EDITORE: EDIZIONI MEDITERRANEE EDIZIONE ANNO: 1997 Il prodotto NUOVO non è disponibile, ma puoi prenotarlo. Prenota Nuovo: €13,50 I tempi di attesa possono variare a seconda del tipo di articolo richiesto.
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